In Super-Atmosphäre zur Top-Form.

Dampf ablassen oder Frust abbauen - nenn' es wie du willst! Nach dem Boxtraining in unseren Gruppenkursen fühlst du dich ausgeglichen, relaxt und stark. Werde Teil einer sympathischen Community und mach dich bereit für eine neue Herausforderung!

Klassisches Boxtraining  kombiniert mit hochintensiven Fitnessworkouts

In den Gruppenkursen bei Boxing Bodywork Berlin entscheidest du, wie sich dein Training zusammensetzt. Liegt dein Fokus ganz auf anspruchsvollem Boxtraining oder ist boxorientiertes Functional Training genau dein Ding? Du willst beides? Auch kein Problem! Bei Boxing Bodywork Berlin kannst du aus allen Kursen frei wählen und dir dein Training so zusammenstellen wie es am besten zu dir passt. Die Kursteilnahme ist als Mitglied sogar unbegrenzt. 

BOXING

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Bei uns trainierst du nicht für den Wettkampf, sondern gegen deinen Schweinehund! In kleinen Gruppen von maximal 15 Teilnehmern entwickelst und verbesserst du deine Fähigkeit zu Boxen und lernst, dich zu verteidigen - ohne gebrochene Nase, aber auch ohne Training im Weichspülgang. Es erwartet dich ein anspruchsvolles Trainingskonzept, das dich körperlich und mental verändern wird. Boxen heißt für uns vor allem: saubere Technik, volle Power, Leidenschaft und Spaß!

BODYWORK

Fit sein wie Rocky und sich trotzdem erstmal ans Boxen herantasten? Dann bist du richtig in unseren Bodywork Kursen! Hier verbinden wir die fließenden Bewegungen und intensiven Trainingsintervalle aus dem klassischen Boxtraining mit fordernden Fitnessworkouts. Du reduzierst Körperfett, baust Muskeln auf und arbeitest Stück für Stück an deiner Top-Form. Weil Zähnezusammenbeißen im Team mehr Spaß macht, trainierst du in kleinen Gruppen, wobei dein persönliches Fitnesslevel stets berücksichtigt wird. 

"Unser Ziel bei Boxing Bodywork Berlin ist es, Fortschritte im Hinblick auf deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu erreichen, damit du mehr Spaß am Job, mehr Energie für deine Lieben und ein langes, beschwerdefreies Leben hast."


Wanja Warscheid - Inhaber Boxing Bodywork Berlin

Trainingsplan:

Montag

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17:30 - 18:30 Uhr: BODYWORK
18:30 - 19:30 Uhr BOXING

Kurfürstenstr. 31
10785 Berlin

Dienstag

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17:30 - 18:30 Uhr: BODYWORK
18:30 - 19:30 Uhr BOXING

Kurfürstenstr. 31
10785 Berlin

Freitag

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17:30 - 18:30 Uhr: BODYWORK
18:30 - 19:30 Uhr BOXING

Kurfürstenstr. 31
10785 Berlin

Sonntag

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11:00 - 12:00 Uhr: BODYWORK
12:00 - 13:00 Uhr BOXING

Josef-Orlopp-Str. 88-89
10365 Berlin

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